Overzicht lestijden - Richard Proost Sport

	Maandag	Dinsdag	Woensdag	Donderdag	Vrijdag	Zaterdag
09.00 - 09.30	Total Bodyworkout 09.00 - 10.00 Total BodyworkoutTotal Bodyworkout	Bodybalance 09.00 - 10.00 BodybalanceBodybalance	Total Bodyworkout 09.00 - 10.00 Total BodyworkoutTotal Bodyworkout	Bodypump 09.00 - 10.00 BodypumpBodypump	Spinning 09.00 - 10.00 SpinningSpinning	Body pump / Spinning 09.00 - 10.00
09.30 - 10.00		Bodybalance 09.00 - 10.00 BodybalanceBodybalance		Bodypump 09.00 - 10.00 BodypumpBodypump	Spinning 09.00 - 10.00 SpinningSpinning	Body pump / Spinning 09.00 - 10.00
10.00 - 10.30	Zumba 10.00 - 11.00 ZumbaZumba		Ashtanga Yoga 10.00 - 11.00 Ashtanga YogaAshtanga Yoga	Fit & Vitaal 10.00 - 11.00		GRIT Strength 10.00 - 10.30 GRIT StrengthGRIT Strength
10.30 - 11.00	Zumba 10.00 - 11.00 ZumbaZumba		Ashtanga Yoga 10.00 - 11.00 Ashtanga YogaAshtanga Yoga	Fit & Vitaal 10.00 - 11.00
14.00 - 14.30			Jeugdfitness 14.00 - 15.00 JeugdfitnessJeugdfitness Judo 14.45 - 15.30 JudoJudo
14.30 - 15.00
15.00 - 15.30
15.30 - 16.00			Judo 15.30 - 16.30 JudoJudo
16.00 - 16.30	Judo 16.00 - 17.00 JudoJudo		Judo 15.30 - 16.30 JudoJudo	Judo wedstrijdtraining 16.00 - 17.00 Judo wedstrijdtrainingJudo
16.30 - 17.00	Judo 16.00 - 17.00 JudoJudo		Judo 16.30 - 17.30 JudoJudo
17.00 - 17.30	Judo 17.00 - 18.00 JudoJudo		Judo 16.30 - 17.30 JudoJudo	Judo wedstrijdtraining 17.00 - 18.00 Judo wedstrijdtrainingJudo
17.30 - 18.00	Judo 17.00 - 18.00 JudoJudo
18.00 - 18.30	Jeugd Fit+ 18.00 - 19.00	Bodypump 18.00 - 19.00 BodypumpBodypump	Zumba 18.00 - 19.00 ZumbaZumba	Spinning 18.00 - 19.00 SpinningSpinning
18.30 - 19.00	Jeugd Fit+ 18.00 - 19.00	Bodypump 18.00 - 19.00 BodypumpBodypump	Zumba 18.00 - 19.00 ZumbaZumba	Spinning 18.00 - 19.00 SpinningSpinning
19.00 - 19.30	GRIT Strength 19.00 - 19.30 GRIT StrengthGRIT Strength	Steps 19.00 - 20.00 StepsSteps	Bodypump 19.00 - 20.00 BodypumpBodypump Circuittraining 19.00 - 20.00 CircuittrainingCircuittraining	Zumba 19.00 - 20.00 ZumbaZumba	Spinning 19.00 - 20.00 SpinningSpinning
19.30 - 20.00	Bodypump 19.30 - 20.30 BodypumpBodypump	Steps 19.00 - 20.00 StepsSteps		Zumba 19.00 - 20.00 ZumbaZumba	Spinning 19.00 - 20.00 SpinningSpinning
20.00 - 20.30	Bodypump 19.30 - 20.30 BodypumpBodypump	Indoor Bootcamp 20.00 - 21.00 Indoor BootcampIndoor Bootcamp	GRIT Strength 20.00 - 20.30	Indoor Bootcamp 20.00 - 21.00 Indoor BootcampIndoor Bootcamp	Judo 20.15 - 21.15 JudoJudo
20.30 - 21.00	Spinning 20.30 - 21.30 SpinningSpinning		Spinning 20.30 - 21.30 SpinningSpinning
21.00 - 21.30	Spinning 20.30 - 21.30 SpinningSpinning	Bodybalance 21.00 - 22.00 BodybalanceBodybalance	Spinning 20.30 - 21.30 SpinningSpinning	Bodybalance 21.00 - 22.00 BodybalanceBodybalance
21.30 - 22.00		Bodybalance 21.00 - 22.00 BodybalanceBodybalance		Bodybalance 21.00 - 22.00 BodybalanceBodybalance

Maandag

Total Bodyworkout
09.00 - 10.00
Zumba
10.00 - 11.00
Judo
16.00 - 17.00
Judo
17.00 - 18.00
Jeugd Fit+
18.00 - 19.00
GRIT Strength
19.00 - 19.30
Bodypump
19.30 - 20.30
Spinning
20.30 - 21.30

Dinsdag

Bodybalance
09.00 - 10.00
Bodypump
18.00 - 19.00
Steps
19.00 - 20.00
Indoor Bootcamp
20.00 - 21.00
Bodybalance
21.00 - 22.00

Woensdag

Total Bodyworkout
09.00 - 10.00
Ashtanga Yoga
10.00 - 11.00
Jeugdfitness
14.00 - 15.00
Judo
14.45 - 15.30
Judo
15.30 - 16.30
Judo
16.30 - 17.30
Zumba
18.00 - 19.00
Bodypump
19.00 - 20.00
Circuittraining
19.00 - 20.00
GRIT Strength
20.00 - 20.30
Spinning
20.30 - 21.30

Donderdag

Bodypump
09.00 - 10.00
Fit & Vitaal
10.00 - 11.00
Judo wedstrijdtraining
16.00 - 17.00
Judo wedstrijdtraining
17.00 - 18.00
Spinning
18.00 - 19.00
Zumba
19.00 - 20.00
Indoor Bootcamp
20.00 - 21.00
Bodybalance
21.00 - 22.00

Vrijdag

Spinning
09.00 - 10.00
Spinning
19.00 - 20.00
Judo
20.15 - 21.15

Zaterdag

Body pump / Spinning
09.00 - 10.00
GRIT Strength
10.00 - 10.30

	Maandag	Dinsdag	Woensdag	Donderdag	Vrijdag	Zaterdag	Zondag
10.00 - 10.30			Ashtanga Yoga 10.00 - 11.00 Ashtanga YogaAshtanga Yoga
10.30 - 11.00			Ashtanga Yoga 10.00 - 11.00 Ashtanga YogaAshtanga Yoga

Woensdag

Ashtanga Yoga
10.00 - 11.00

	Maandag	Dinsdag	Woensdag	Donderdag	Vrijdag	Zaterdag	Zondag
16.00 - 16.30				Judo wedstrijdtraining 16.00 - 17.00 Judo wedstrijdtrainingJudo
16.30 - 17.00
17.00 - 17.30				Judo wedstrijdtraining 17.00 - 18.00 Judo wedstrijdtrainingJudo
17.30 - 18.00

Donderdag

Judo wedstrijdtraining
16.00 - 17.00
Judo wedstrijdtraining
17.00 - 18.00

	Maandag	Dinsdag	Woensdag	Donderdag	Vrijdag	Zaterdag	Zondag
09.00 - 09.30	Total Bodyworkout 09.00 - 10.00 Total BodyworkoutTotal Bodyworkout		Total Bodyworkout 09.00 - 10.00 Total BodyworkoutTotal Bodyworkout
09.30 - 10.00

Maandag

Total Bodyworkout
09.00 - 10.00

Woensdag

Total Bodyworkout
09.00 - 10.00

	Maandag	Woensdag	Donderdag
10.00 - 10.30	Zumba 10.00 - 11.00 ZumbaZumba
10.30 - 11.00	Zumba 10.00 - 11.00 ZumbaZumba
18.00 - 18.30		Zumba 18.00 - 19.00 ZumbaZumba
18.30 - 19.00		Zumba 18.00 - 19.00 ZumbaZumba
19.00 - 19.30			Zumba 19.00 - 20.00 ZumbaZumba
19.30 - 20.00			Zumba 19.00 - 20.00 ZumbaZumba

Maandag

Zumba
10.00 - 11.00

Woensdag

Zumba
18.00 - 19.00

Donderdag

Zumba
19.00 - 20.00

	Maandag	Dinsdag	Woensdag	Donderdag
09.00 - 09.30				Bodypump 09.00 - 10.00 BodypumpBodypump
09.30 - 10.00				Bodypump 09.00 - 10.00 BodypumpBodypump
18.00 - 18.30		Bodypump 18.00 - 19.00 BodypumpBodypump
18.30 - 19.00		Bodypump 18.00 - 19.00 BodypumpBodypump
19.00 - 19.30			Bodypump 19.00 - 20.00 BodypumpBodypump
19.30 - 20.00	Bodypump 19.30 - 20.30 BodypumpBodypump		Bodypump 19.00 - 20.00 BodypumpBodypump
20.00 - 20.30	Bodypump 19.30 - 20.30 BodypumpBodypump

Maandag

Bodypump
19.30 - 20.30

Dinsdag

Bodypump
18.00 - 19.00

Woensdag

Bodypump
19.00 - 20.00

Donderdag

Bodypump
09.00 - 10.00

	Maandag	Dinsdag	Woensdag	Donderdag	Vrijdag	Zaterdag	Zondag
09.00 - 09.30						Body pump / Spinning 09.00 - 10.00
09.30 - 10.00						Body pump / Spinning 09.00 - 10.00

Zaterdag

Body pump / Spinning
09.00 - 10.00

No event hours available!

	Maandag	Woensdag	Zaterdag
10.00 - 10.30			GRIT Strength 10.00 - 10.30 GRIT StrengthGRIT Strength
19.00 - 19.30	GRIT Strength 19.00 - 19.30 GRIT StrengthGRIT Strength
20.00 - 20.30		GRIT Strength 20.00 - 20.30

Maandag

GRIT Strength
19.00 - 19.30

Woensdag

GRIT Strength
20.00 - 20.30

Zaterdag

GRIT Strength
10.00 - 10.30

	Maandag	Woensdag	Donderdag	Vrijdag
09.00 - 09.30				Spinning 09.00 - 10.00 SpinningSpinning
09.30 - 10.00				Spinning 09.00 - 10.00 SpinningSpinning
18.00 - 18.30			Spinning 18.00 - 19.00 SpinningSpinning
18.30 - 19.00			Spinning 18.00 - 19.00 SpinningSpinning
19.00 - 19.30				Spinning 19.00 - 20.00 SpinningSpinning
19.30 - 20.00				Spinning 19.00 - 20.00 SpinningSpinning
20.30 - 21.00	Spinning 20.30 - 21.30 SpinningSpinning	Spinning 20.30 - 21.30 SpinningSpinning
21.00 - 21.30	Spinning 20.30 - 21.30 SpinningSpinning	Spinning 20.30 - 21.30 SpinningSpinning

Maandag

Spinning
20.30 - 21.30

Woensdag

Spinning
20.30 - 21.30

Donderdag

Spinning
18.00 - 19.00

Vrijdag

Spinning
09.00 - 10.00
Spinning
19.00 - 20.00

	Dinsdag	Donderdag
09.00 - 09.30	Bodybalance 09.00 - 10.00 BodybalanceBodybalance
09.30 - 10.00	Bodybalance 09.00 - 10.00 BodybalanceBodybalance
21.00 - 21.30	Bodybalance 21.00 - 22.00 BodybalanceBodybalance	Bodybalance 21.00 - 22.00 BodybalanceBodybalance
21.30 - 22.00	Bodybalance 21.00 - 22.00 BodybalanceBodybalance	Bodybalance 21.00 - 22.00 BodybalanceBodybalance

Dinsdag

Bodybalance
09.00 - 10.00
Bodybalance
21.00 - 22.00

Donderdag

Bodybalance
21.00 - 22.00

	Maandag	Dinsdag	Woensdag	Donderdag	Vrijdag	Zaterdag	Zondag
19.00 - 19.30		Steps 19.00 - 20.00 StepsSteps
19.30 - 20.00		Steps 19.00 - 20.00 StepsSteps

Dinsdag

Steps
19.00 - 20.00

	Maandag	Dinsdag	Woensdag	Donderdag	Vrijdag	Zaterdag	Zondag
18.00 - 18.30	Jeugd Fit+ 18.00 - 19.00
18.30 - 19.00	Jeugd Fit+ 18.00 - 19.00

Maandag

Jeugd Fit+
18.00 - 19.00

	Maandag	Woensdag	Vrijdag
14.30 - 15.00		Judo 14.45 - 15.30 JudoJudo
15.00 - 15.30		Judo 14.45 - 15.30 JudoJudo
15.30 - 16.00		Judo 15.30 - 16.30 JudoJudo
16.00 - 16.30	Judo 16.00 - 17.00 JudoJudo	Judo 15.30 - 16.30 JudoJudo
16.30 - 17.00	Judo 16.00 - 17.00 JudoJudo	Judo 16.30 - 17.30 JudoJudo
17.00 - 17.30	Judo 17.00 - 18.00 JudoJudo	Judo 16.30 - 17.30 JudoJudo
17.30 - 18.00	Judo 17.00 - 18.00 JudoJudo
20.00 - 20.30			Judo 20.15 - 21.15 JudoJudo
20.30 - 21.00
21.00 - 21.30

Maandag

Judo
16.00 - 17.00
Judo
17.00 - 18.00

Woensdag

Judo
14.45 - 15.30
Judo
15.30 - 16.30
Judo
16.30 - 17.30

Vrijdag

Judo
20.15 - 21.15

	Maandag	Dinsdag	Woensdag	Donderdag	Vrijdag	Zaterdag	Zondag
20.00 - 20.30		Indoor Bootcamp 20.00 - 21.00 Indoor BootcampIndoor Bootcamp		Indoor Bootcamp 20.00 - 21.00 Indoor BootcampIndoor Bootcamp
20.30 - 21.00

Dinsdag

Indoor Bootcamp
20.00 - 21.00

Donderdag

Indoor Bootcamp
20.00 - 21.00

	Maandag	Dinsdag	Woensdag	Donderdag	Vrijdag	Zaterdag	Zondag
10.00 - 10.30				Fit & Vitaal 10.00 - 11.00
10.30 - 11.00				Fit & Vitaal 10.00 - 11.00

Donderdag

Fit & Vitaal
10.00 - 11.00

	Maandag	Dinsdag	Woensdag	Donderdag	Vrijdag	Zaterdag	Zondag
19.00 - 19.30			Circuittraining 19.00 - 20.00 CircuittrainingCircuittraining
19.30 - 20.00

Woensdag

Circuittraining
19.00 - 20.00

	Maandag	Dinsdag	Woensdag	Donderdag	Vrijdag	Zaterdag	Zondag
14.00 - 14.30			Jeugdfitness 14.00 - 15.00 JeugdfitnessJeugdfitness
14.30 - 15.00			Jeugdfitness 14.00 - 15.00 JeugdfitnessJeugdfitness

Woensdag

Jeugdfitness
14.00 - 15.00

No events available!

Begeleiding (Cardio) Fitness

Maandag	9.00 uur – 12.00 uur	19.00 uur – 22.00 uur
Dinsdag	9.00 uur – 12.00 uur	19.00 uur – 21.00 uur
Woensdag	9.00 uur – 12.00 uur	20.00 uur – 22.00 uur
Donderdag	9.00 uur – 12.00 uur	19.00 uur – 21.00 uur
Vrijdag	9.00 uur – 12.00 uur	16.00 uur – 20.00 uur
Zaterdag	9.00 uur – 13.00 uur