Algemeen, Judo

Judo examens 26 januari 2019

Zaterdagmiddag 26 januari waren de 1e judo examens van dit seizoen. Deze examens werden gehouden voor judoka’s uit Gouda, Lopik, Linschoten, Montfoort en Oudewater. 112 judoka’s kwamen met pappa’s, mamma’s en andere familieleden en bekenden laten zien wat zij de afgelopen maanden geleerd hebben. Het was voor sommige judoka’s de allereerste […]

Algemeen

10 weken plan

GEZOND, FIT & STERK! Het 10 weken plan is een verandering in je voedings-, beweeg-en leefpatroon! Er wordt gewerkt met 3 pijlers: – voeding – beweging – motivatie Een beter voedingspatroon, meer bewegen en enthousiaste motivatie gaan jou helpen je Gezond, Fit en Sterk te voelen! Onze professionele instructeurs gaan […]

Algemeen

Oudejaarsles was een feestje!

Wat een energie vanmorgen tijdens de Oudejaarsles! We hebben het jaar knallend afgesloten met: Spinning, Total Body Workout, Grit, Zumba, Body Pump en Body Balance! Alle deelnemers bedankt voor jullie enthousiasme! Wij wensen iedereen een gezond & fit 2019!  

Algemeen, Judo

Judo met de Board!

Vrijdagavond 9 november jl. was Richard Proost gastheer voor een nieuw project. Judo met de Board. Board zijn oud judoka’s die nu een hoge functie bekleden in de politiek of binnenhet bedrijfsleven. Politiek, het bedrijfsleven en schooljudo ontmoeten elkaar op de judomat!