LINSCHOTENLOOP
Zaterdag 18 december is de @linschotenloop. Train en loop met ons mee! Er zijn verschillende afstanden: 5,3 km, 10,6 km en de 21,1km.
Wij geven 6 weken lang een speciale training. Deze start maandag 1 november om 19.15 uur.
Reserveer je plekje! (Outdoor Bootcamp).
Wil je meer info? Bel: 0348-560097.
Go for it! ๐Ÿƒ๐Ÿปโ€โ™‚๏ธ๐Ÿƒ๐Ÿผโ€โ™€๏ธ๐Ÿƒ๐Ÿป
.
.
#richardproostsport #hardlopen #running #run #training #looptraining #linschoten #linschotenloop #gaervoor #unstoppable
...

GOUDEN HANDTEKENING
Een hele toffe actie van @judobond!
De komende 4 weken ontvangen alle judoka's een mooie ansichtkaart met een favoriete judotechniek van 1 van deze 4 topjudoka's: Marhinde Verkerk, Simeon Catharina, Pleuni Cornelisse en Tornike Tjkadoea. (Iedere week een andere topjudoka en techniek).
Door de QR code te scannen zie je de techniek(en) op you-tube. Onze judomeesters zullen in de les aandacht geven aan deze technieken.
Degene die een kaart met Gouden handtekening krijgt, ontvangt van de JBN een leuke prijs.
Tot op de tatami!
.
.
#richardproostsport #judo #judoka #handtekening #toffeactie
...

UNSTOPPABLE NOV.2021
Nog 1 week!
Zaterdag 30 oktober is de lancering van alle nieuwe Les Mills programma's zoals BodyPump, Grit & BodyBalance!
Unstoppable workouts, plus nog meer toffe activiteiten waaronder de start van onze Fitness Olympics!
4 Weken lang 3 verschillende challenges! Ga jij de uitdaging aan?
Programma Groepslessenzaal:
9.00 uur Spinning
9.30 uur BodyPump
10.00 uur Grit
10.45 uur BodyBalance (60 min.)
In de Fitnesszaal is tussen 8.30 uur -12.30 uur de 1e challenge te volgen! Ga jij voor de categorie: Cardio, Fun of Kracht?
De plaatsen zijn beperkt, dus nodig je sportmaatje uit en reserveer je plek bij de receptie! Vol=Vol!
Tot 30 oktober!
.
.
#richardproostsport #unstoppable #lesmills #spinning #bodypump #grit #bodybalance #fitness #challenge #uitdaging #fitter #sterker #vitaliteit #gezondheid #goforit #bewegingishetbestemedicijn
...

EINDE SEIZOEN SALE!

Onze supboards uit de supschool gaan in de SALE! Deze supboards zijn gebruikt in onze supschool maar zeer netjes behandeld! Zowel hardboards als inflatables te koop! Alleen Starboard supboards!
Ben jij geรฏnteresseerd en wil je meer informatie? Stuur dan een e-mail naar info@richardproostsport.nl of bel 06-51408548.

Tot op het water! ๐Ÿค™๐Ÿป
.
.
#richardproostsport #suppen #sup #starboard #sranduppaddling #inflatablesup #hardboard #endofsummer #sale #opruiming #oudewater
...

Lonneke is gisteren 1e geworden tijdens de Wilhelminaberg Trappen Marathon 10 km!
Gefeliciteerd topper! ๐Ÿ’ช๐Ÿป
.
.
#richardproostsport #wilhelminaberg #marathon #trap #trappenmarathon #topper #fit #trots
...

Laatste dag septemberactie!!
Bespaar โ‚ฌ 17,50 en schrijf je vandaag nog in!
Wil je meer informatie of alvast reserveren van een tijdslot? Bel dan 0348-560097.
.
.
#richardproostsport #beweging #gezondheid #fitter #sterker #afvallen #weerstand #stayhealthy #energie #bewegingishetbestemedicijn
...

Nog 2 dagen!!!

MAKE IT HAPPEN!
* voel je fitter
* voel je sterker
* voel je vitaler

Wil jij je fitter, sterker en vitaler voelen? En heb je daar hulp bij nodig?
Dan hebben wij een nieuw plan van 5 weken om jou hierbij te helpen!
Wat bieden wij: een intakegesprek met weegmoment, 5 weken onbeperkt sporten, een persoonlijk schema, 5 weegmomenten, 5x voedingsadvies op papier voor in je map en 5x een coachmomentje.
Wanneer kan je beginnen, voor wie is het en wat zijn de kosten?
Tot en met 30 september kan je starten met het 5 weken plan MAKE IT HAPPEN!
Alleen voor nieuwe leden!
Kosten: โ‚ฌ 95,00
Heb je interesse of wil je meer informatie over MAKE IT HAPPEN? Stuur dan een mailtje naar: info@richardproostsport.
@oudewatervitaal
.
.
#richardproostsport #sterker #fitter #vitaler #conditie #weerstand #gezondheid #afvallen #gezondeleefstijl #oudewater
...

LET OP:
Iedereen die morgen komt sporten of die mee doet aan de Sponsorloop: het parkeerterrein is alleen TE VOET toegankelijk!
Kom morgen zoveel mogelijk lopend of op de fiets. Alleen als het echt niet anders kan met de auto, deze parkeer je langs de weg (industrieterrein is open). Fietsers stallen hun fiets morgen bij de skatebaan!
Morgen is het hele parkeerterrein en de stoepen bezet voor de deelnemers van de Sponsorloop. Hier is ruimte om in te schrijven, een startvak en de finish plek.
Geef elkaar morgen de ruimte en houd rekening met elkaar! ๐Ÿ˜Š
@oudewatervitaal
.
.
#richardproostsport #sponsorloop #wandelen #hatdlopen #sportroute #goeddoel #hospice #hospiceoudewater #oudewater
...

Nog 1 week!!

MAKE IT HAPPEN!
* voel je fitter
* voel je sterker
* voel je vitaler

Wil jij je fitter, sterker en vitaler voelen? En heb je daar hulp bij nodig?
Dan hebben wij een nieuw plan van 5 weken om jou hierbij te helpen!
Wat bieden wij: een intakegesprek met weegmoment, 5 weken onbeperkt sporten, een persoonlijk schema, 5 weegmomenten, 5x voedingsadvies op papier voor in je map en 5x een coachmomentje.
Wanneer kan je beginnen, voor wie is het en wat zijn de kosten?
Tot en met 30 september kan je starten met het 5 weken plan MAKE IT HAPPEN!
Alleen voor nieuwe leden!
Kosten: โ‚ฌ 95,00
Heb je interesse of wil je meer informatie over MAKE IT HAPPEN? Stuur dan een mailtje naar: info@richardproostsport.
@oudewatervitaal
.
.
#richardproostsport #makeithappen #fitter #sterker #vitaler #gezondheid #kominbeweging #stayhealthy #oudewater
...

Aanstaande zaterdag staat Esther tijdens de sponsorloop voor Het Hospice, klaar voor wat extra uitdaging!
Je komt Esther tegen bij het rustpunt, Cafรฉ Uitspanning Goejanverwelle, in Hekendorp. De 12 km sportroute komt hier langs.
Heb jij je al ingeschreven voor deze sponsorloop? Het kan nog! Meer info of inschrijven: www.hospiceoudewater.nl. Je kan wandelen, hardlopen of kiezen voor de sportroute met verschillende sportaanbieders!
Tot zaterdag! ๐Ÿ™Œ๐Ÿป
@oudewatervitaal
.
.
#richardproostsport #sponsorloop #hospiceoudewater #sportroute #wandelen #hardlopen #oudewater #schrijfjein #goforit
...