Welkom bij Richard Proost Sport.

Lieve leden, ouders van leden,

Allereerst willen wij iedereen bedanken voor alle lieve kaarten, berichtjes en steun! Dit voelt heel goed voor ons in deze moeilijke tijd.

Hierbij weer een update naar aanleiding van de persconferentie van woensdag 6 mei.

Wij zijn blij dat we naast de buitensportactiviteiten voor de jeugd t/m 18 jaar, vanaf 11 mei met iedereen buiten mogen sporten. Ook vinden wij het heel fijn dat onze Personal Trainers de 1:1 trainingen en small group trainingen weer kunnen hervatten.

Minder blij zijn wij met de datum die genoemd werd wanneer de sportscholen weer van het slot mogen. NL Actief (onze branchevereniging) heeft als 1 van de eersten een protocol ingediend bij het ministerie van VWS. Dit protocol is ook goedgekeurd.

Inmiddels staat er een gesprek gepland tussen NL Actief en het kabinet op dinsdag 12 mei. Laten we hopen dat wij groen licht krijgen om eerder open te gaan. Wij, als sportbranche, moeten en kunnen eerder open!

Buitensporten
Vanaf maandag 11 mei starten wij met onze buitensport lessen. Wij gaan onze parkeerplaats gebruiken voor deze lessen. Bijgaand het lesrooster voor de 1e week. Dit is een try-out rooster. Wij willen graag bekijken naar welke activiteit de meeste vraag is. Vanwege de coronamaatregelen is het noodzakelijk de trainingen vooraf te reserveren. Omdat wij jullie zo snel mogelijk workouts willen aanbieden gaat het reserveren via een email: aanmelden.rps@outlook.com. In deze mail geef je aan welke les je wilt reserveren (dag en tijdstip) + je naam. Je ontvangt van ons een bericht, vol is vol. Let op; deze workouts zijn alleen te volgen voor onze actieve, betalende leden.
Wanneer het sportcentrum weer open is worden de groepslessen en de fitnesstrainingen, gereserveerd via een reserveringssysteem.

Voor onze judoka’s in Linschoten, Gouda, Lopik en Montfoort gaan wij kijken met de gemeentes of er mogelijkheden zijn voor buitensporten! Wij kunnen de groepen in Oudewater momenteel ook vergroten, dus geef je op als je zin hebt.

 Voor al onze trainingen houden wij ons aan de adviezen en hygiëne regels van het RIVM.

*  je blijft thuis bij neusverkoudheid, loopneuzen, niezen, keelpijn, lichte hoest, verhoging of koorts.

*  je blijft thuis als iemand in jouw huis koorts en/of benauwdheidsklachten heeft.

*  sporters moeten 1,5 meter afstand houden tot alle andere personen (behalve personen uit eigen huishouden), dus ook tot trainers en andere sporters.

*  kom op het afgesproken tijdstip.

*  kom in sportkleding. Omkleden is niet mogelijk, zorg dat je thuis naar het toilet bent geweest; Het sportcentrum blijft gesloten.

*  breng je eigen gevulde bidon mee.

*  kom op de fiets of lopend.

*  wanneer je met de auto komt, parkeer deze aan de weg.

*  geef je van te voren op, mocht je niet komen meld je dan af.

*  verlaat na de sportactiviteit onze locatie.

*  na een training wordt al het gebruikte materiaal weer schoongemaakt.

*  er kan geen gebruik gemaakt worden van de horeca.

*  doordat het sportcentrum gesloten blijft, is het van belang dat je zorgdraagt voor je eigendommen zoals, sleutels of telefoon.

Pro-Sup
Vanaf 11 mei mag Pro-Sup met iedereen het water op! Ervaar hoe leuk suppen is! Wij hebben een groot aanbod aan mogelijkheden. Denk aan: suplessen, 1:1 suptraining, supclinics, kinderfeestjes, teamuitjes, suppolo enzovoort. Onze passie voor het suppen brengen wij graag aan jullie over!
Vanaf dinsdag 12 mei 19.00 starten we met de gevorderden suptraining.
Iedere maandag- en woensdagavondis er om 19.00 uur suples. Hier starten we 13 mei mee.
En iedere zaterdag hebben wij suptrainingen voor de kids.
Ook voor advies, verhuur en verkoop van supboards kan je bij ons terecht.
Wil je meer info? Mail dan naar: info@richardproostsport.nl

Oproep uitleenservice
Doordat wij volgende week starten met de buitensportlessen vragen wij iedereen, die gebruik gemaakt heeft van onze uitleenservice, de geleende BodyPump sets en de StayFit@Home sets, te komen inleveren.
Het inleveren van deze materialen kan op:

zaterdag 9 mei van 9.00-11.00 uur en
maandag 11 mei van 9.00-11.00uur.
De borg wordt, indien er geen beschadiging of ontbrekende onderdelen zijn, volgende week teruggestort.
Alvast bedankt voor jullie medewerking!

Wij zijn blij dat we weer wat versoepeling hebben gekregen maar we gaan voor meer! Nog even volhouden lieve mensen!

Blijf gezond, blijf in beweging en blijf goed voor jezelf zorgen!

Mochten jullie nog vragen of ideeën hebben dan horen wij dit graag.

Richard & Team

Lukt het je jouw doelen te realiseren?

Meer bewegen, gezonder eten, plezierig sporten of afvallen?

Onze professionele trainers helpen je graag!

Nieuw: Fysiotherapiepraktijk Global Fysio in het sportcentrum.

Over ons

Een sportcentrum met passie voor bewegen! Bij ons staat een team van enthousiaste vakspecialisten klaar om leden het beste uit zichzelf te laten halen. Richard Proost Sport heeft naast fitness en judo een zeer gevarieerd aanbod in groepslessen, ook voor de jeugd!

Ervaar het zelf en probeer een proefles

Onze trainers

Bewegen is het beste medicijn! Sporten en bewegen helpt je om fit te blijven ook op oudere leeftijd! Het helpt je een goede conditie te behouden en lichamelijk en mentaal fitter te voelen! Onze professionele trainers staan klaar om je te helpen deze doelen waar te maken. Wij bieden naast onze begeleiding in de fitness en alle persoonlijk gegeven groepslessen ook een 10 weken plan: Gezond, Fit & Sterk. Gegeven door onze mentalcoach en vitaliteitscoach.  Je kan er ook voor kiezen de hulp van een Personal Trainer in te roepen. Zo bereik je misschien nog sneller je doel!

Gezond, Fit en Sterk!

10 weken plan

Het 10 weken plan is een verandering in je voedings-, beweeg-en leefpatroon!

Er wordt gewerkt met 3 pijlers:

  • voeding
  • beweging
  • motivatie

Een beter voedingspatroon, meer bewegen en enthousiaste motivatie gaan jou helpen je Gezond, Fit en Sterk te voelen! Onze professionele instructeurs gaan samen met jou aan de slag om deze doelen in die 10 weken te bereiken!

Het 10 weken plan is géén dieet, we werken niet met shakes of pillen!

Heb je interesse in het 10 weken plan? Geef je dan op voor de wachtlijst.

FOTO IMPRESSIE

Hieronder vind je een sfeervolle impressie van onze verschillende sporten.

PRO-SUP, een nieuwe sport, een nieuwe uitdaging!

Sponsors JUDO