ONZE SPORTEN » SPORTEN IS GEZOND Gezellige GROEPSLESSEN ONZE GROEPSLESSEN » PROFESSIONELE TRAINERS ONZE TRAINERS »

Welkom bij Richard Proost Sport.

Wij zijn weer open!

Jullie en onze gezondheid is het allerbelangrijkste. Wij hanteren de 1,5 meterregel. Er is een reserveringssysteem voor onze groepslessen en de fitnesstraining. Onze leden hebben een persoonlijke inlogcode. Zo reguleren wij het aantal personen in ons sportcentrum. Ons luchtventilatiesysteem voldoet aan alle eisen. Kleedkamers,  toiletten en zonnebank kunnen weer gebruikt worden. Deze worden een paar keer per dag schoongemaakt. Ook worden alle gebruikte materialen in de fitness en bij de groepslessen na gebruik schoongemaakt.

Let op: onze openingstijden en ons groepslesrooster wijken af van wat er op de website vermeld staat.

In de maand augustus zijn er wat roosterwijzigingen voor de fitness en het groepslessenrooster.

Wil jij na de quarantaine ook weer in beweging komen? Kom dan langs voor een proefles. Je bent van harte welkom. Vul ons contactformulier in of bel ons en wij maken een reservering voor je.

 Voor al onze trainingen houden wij ons aan de adviezen en hygiëne regels van het RIVM.

*  je blijft thuis bij neusverkoudheid, loopneuzen, niezen, keelpijn, lichte hoest, verhoging of koorts.

*  je blijft thuis als iemand in jouw huis koorts en/of benauwdheidsklachten heeft.

*  sporters moeten 1,5 meter afstand houden tot alle andere personen (behalve personen uit eigen huishouden), dus ook tot trainers en andere sporters.

*  kom op het afgesproken tijdstip.

*  kom in sportkleding. Je wisselt je schoenen op het sportcentrum.

*  breng je eigen gevulde bidon mee.

*  kom op de fiets of lopend.

*  wanneer je met de auto komt, parkeer deze aan de weg.

geef je van tevoren op, mocht je niet kunnen komen, meld je dan af.

*  verlaat na de sportactiviteit onze locatie.

*  maak na een training al het gebruikte materiaal weer schoon.

Fysiotherapie
Vanaf 1 juli kunnen er weer afspraken gemaakt worden met Dirk-Jan van der Hoeven, fysiotherapeut van Global Fysio. Telefoonnummer 0172-433333 of WhatsApp: 06 82565898.

Over ons

Een sportcentrum met passie voor bewegen! Bij ons staat een team van enthousiaste vakspecialisten klaar om leden het beste uit zichzelf te laten halen. Richard Proost Sport heeft naast fitness en judo een zeer gevarieerd aanbod in groepslessen, ook voor de jeugd!

Ervaar het zelf en probeer een proefles

Onze trainers

Bewegen is het beste medicijn! Sporten en bewegen helpt je om fit te blijven ook op oudere leeftijd! Het helpt je een goede conditie te behouden en lichamelijk en mentaal fitter te voelen! Onze professionele trainers staan klaar om je te helpen deze doelen waar te maken. Wij bieden naast onze begeleiding in de fitness en alle persoonlijk gegeven groepslessen ook een 10 weken plan: Gezond, Fit & Sterk. Gegeven door onze mentalcoach en vitaliteitscoach.  Je kan er ook voor kiezen de hulp van een Personal Trainer in te roepen. Zo bereik je misschien nog sneller je doel!

Gezond, Fit en Sterk!

10 weken plan

Het 10 weken plan is een verandering in je voedings-, beweeg-en leefpatroon!

Er wordt gewerkt met 3 pijlers:

  • voeding
  • beweging
  • motivatie

Een beter voedingspatroon, meer bewegen en enthousiaste motivatie gaan jou helpen je Gezond, Fit en Sterk te voelen! Onze professionele instructeurs gaan samen met jou aan de slag om deze doelen in die 10 weken te bereiken!

Het 10 weken plan is géén dieet, we werken niet met shakes of pillen!

Heb je interesse in het 10 weken plan? Geef je dan op voor de wachtlijst.

FOTO IMPRESSIE

Hieronder vind je een sfeervolle impressie van onze verschillende sporten.

PRO-SUP, een nieuwe sport, een nieuwe uitdaging!

Sponsors JUDO