HYROX WORKOUT

Is HYROX iets voor jou? Of wil jij kennismaken met de aspecten van deze populaire fitness race zoals conditie, functionele training en kracht?

Kom dan lekker meedoen met de wekelijkse HYROX workout op de maandag om 17.00 uur!

Deze workout helpt je bij de voorbereiding op een Hyrox-evenement of om je algemene fitheid een boost te geven! Tijdens deze training wordt afwisselend aandacht gegeven aan een van de volgende belangrijke HYROX facetten:

• Hyrox aerobic + Hyrox Strength (basisconditie en kracht)
• Hyrox interval (korte intensieve conditietraining)
• Hyrox complete (Hyrox gerelateerde training)
• Hyrox Engine (duurconditie)
• Hyrox voorwaarden (mobiliteit & techniek)

Het mooie aan deze workout is dat je je aan elkaar kunt optrekken en net even een tandje extra geeft dan wanneer je voor jezelf traint. Ook kan je profiteren van de persoonlijke begeleiding door onze gecertificeerde HYROX-coach.

Mocht je meer willen weten over het HYROX evenement? Check: hyroxnetherlands.com of vraag onze Hyrox trainers Liam, Koen en David zij hebben HYROX ervaring en delen hun enthousiasme graag met jullie!