Overzicht lestijden - Richard Proost Sport

	Maandag	Dinsdag	Woensdag	Donderdag	Vrijdag	Zaterdag	Zondag
09.00 - 09.30	Circuit 09.00 - 10.00 CircuitCircuit	Bodybalance 09.00 - 10.00 BodybalanceBodybalance	Circuit 09.00 - 10.00 CircuitCircuit	Bodypump 09.00 - 10.00 BodypumpBodypump	Spinning 09.00 - 10.00 SpinningSpinning	Body pump / Spinning 09.00 - 10.00
09.30 - 10.00	Circuit 09.00 - 10.00 CircuitCircuit	Bodybalance 09.00 - 10.00 BodybalanceBodybalance	Circuit 09.00 - 10.00 CircuitCircuit	Bodypump 09.00 - 10.00 BodypumpBodypump	Spinning 09.00 - 10.00 SpinningSpinning	Body pump / Spinning 09.00 - 10.00
10.00 - 10.30	Zumba 10.15 - 11.15 ZumbaZumba	Fit & Vitaal 10.15 - 11.15	Yoga & Pilates 10.15 - 11.15 Yoga & PilatesYoga & Pilates	Fit & Vitaal 10.15 - 11.15		Hyrox 10.15 - 11.15
10.30 - 11.00
11.00 - 11.30
14.30 - 15.00			Jeugdfitness 14.30 - 15.30 JeugdfitnessJeugdfitness
15.00 - 15.30			Jeugdfitness 14.30 - 15.30 JeugdfitnessJeugdfitness
17.30 - 18.00	Jeugd Fit+ 17.30 - 18.30
18.00 - 18.30	Jeugd Fit+ 17.30 - 18.30	Hyrox 18.00 - 19.00	Zumba 18.00 - 19.00 Circuittraining 18.30 - 19.30 Bodypump 19.00 - 20.00 BodypumpBodypump	Spinning 18.00 - 19.00 SpinningSpinning
18.30 - 19.00		Hyrox 18.00 - 19.00		Spinning 18.00 - 19.00 SpinningSpinning
19.00 - 19.30	GRIT 19.00 - 19.30 GRITGRIT Strength Outdoor Bootcamp 19.15 - 20.15 Outdoor BootcampOutdoor Bootcamp Bodypump 19.30 - 20.30 BodypumpBodypump	Steps 19.00 - 20.00 StepsSteps Outdoor Bootcamp 19.15 - 20.15 BoksFit 20.00 - 21.00		Zumba 19.00 - 20.00 ZumbaZumba	Spinning 19.00 - 20.00 SpinningSpinning
19.30 - 20.00				Zumba 19.00 - 20.00 ZumbaZumba	Spinning 19.00 - 20.00 SpinningSpinning
20.00 - 20.30			GRIT 20.00 - 20.30	Circuit 20.00 - 21.00 CircuitCircuit
20.30 - 21.00	Spinning 20.30 - 21.30 SpinningSpinning		Spinning 20.30 - 21.30 SpinningSpinning	Circuit 20.00 - 21.00 CircuitCircuit
21.00 - 21.30	Spinning 20.30 - 21.30 SpinningSpinning		Spinning 20.30 - 21.30 SpinningSpinning	Bodybalance 21.00 - 22.00 BodybalanceBodybalance
21.30 - 22.00				Bodybalance 21.00 - 22.00 BodybalanceBodybalance

Maandag

Circuit
09.00 - 10.00
Zumba
10.15 - 11.15
Jeugd Fit+
17.30 - 18.30
GRIT
19.00 - 19.30
Outdoor Bootcamp
19.15 - 20.15
Bodypump
19.30 - 20.30
Spinning
20.30 - 21.30

Dinsdag

Bodybalance
09.00 - 10.00
Fit & Vitaal
10.15 - 11.15
Hyrox
18.00 - 19.00
Steps
19.00 - 20.00
Outdoor Bootcamp
19.15 - 20.15
BoksFit
20.00 - 21.00

Woensdag

Circuit
09.00 - 10.00
Yoga & Pilates
10.15 - 11.15
Jeugdfitness
14.30 - 15.30
Zumba
18.00 - 19.00
Circuittraining
18.30 - 19.30
Bodypump
19.00 - 20.00
GRIT
20.00 - 20.30
Spinning
20.30 - 21.30

Donderdag

Bodypump
09.00 - 10.00
Fit & Vitaal
10.15 - 11.15
Spinning
18.00 - 19.00
Zumba
19.00 - 20.00
Circuit
20.00 - 21.00
Bodybalance
21.00 - 22.00

Vrijdag

Spinning
09.00 - 10.00
Spinning
19.00 - 20.00

Zaterdag

Body pump / Spinning
09.00 - 10.00
Hyrox
10.15 - 11.15

	Maandag	Dinsdag	Woensdag	Donderdag	Vrijdag	Zaterdag	Zondag
09.00 - 09.30						Body pump / Spinning 09.00 - 10.00
09.30 - 10.00						Body pump / Spinning 09.00 - 10.00

Zaterdag

Body pump / Spinning
09.00 - 10.00

	Maandag	Dinsdag	Woensdag	Donderdag	Vrijdag	Zaterdag	Zondag
09.00 - 09.30		Bodybalance 09.00 - 10.00 BodybalanceBodybalance
09.30 - 10.00		Bodybalance 09.00 - 10.00 BodybalanceBodybalance
21.00 - 21.30				Bodybalance 21.00 - 22.00 BodybalanceBodybalance
21.30 - 22.00				Bodybalance 21.00 - 22.00 BodybalanceBodybalance

Dinsdag

Bodybalance
09.00 - 10.00

Donderdag

Bodybalance
21.00 - 22.00

	Maandag	Dinsdag	Woensdag	Donderdag	Vrijdag	Zaterdag	Zondag
09.00 - 09.30				Bodypump 09.00 - 10.00 BodypumpBodypump
09.30 - 10.00				Bodypump 09.00 - 10.00 BodypumpBodypump
19.00 - 19.30			Bodypump 19.00 - 20.00 BodypumpBodypump
19.30 - 20.00	Bodypump 19.30 - 20.30 BodypumpBodypump		Bodypump 19.00 - 20.00 BodypumpBodypump
20.00 - 20.30	Bodypump 19.30 - 20.30 BodypumpBodypump

Maandag

Bodypump
19.30 - 20.30

Woensdag

Bodypump
19.00 - 20.00

Donderdag

Bodypump
09.00 - 10.00

	Maandag	Dinsdag	Woensdag	Donderdag	Vrijdag	Zaterdag	Zondag
20.00 - 20.30		BoksFit 20.00 - 21.00
20.30 - 21.00		BoksFit 20.00 - 21.00

Dinsdag

BoksFit
20.00 - 21.00

	Maandag	Dinsdag	Woensdag	Donderdag	Vrijdag	Zaterdag	Zondag
09.00 - 09.30	Circuit 09.00 - 10.00 CircuitCircuit		Circuit 09.00 - 10.00 CircuitCircuit
09.30 - 10.00	Circuit 09.00 - 10.00 CircuitCircuit		Circuit 09.00 - 10.00 CircuitCircuit
20.00 - 20.30				Circuit 20.00 - 21.00 CircuitCircuit
20.30 - 21.00				Circuit 20.00 - 21.00 CircuitCircuit

Maandag

Circuit
09.00 - 10.00

Woensdag

Circuit
09.00 - 10.00

Donderdag

Circuit
20.00 - 21.00

	Maandag	Dinsdag	Woensdag	Donderdag	Vrijdag	Zaterdag	Zondag
18.30 - 19.00			Circuittraining 18.30 - 19.30
19.00 - 19.30			Circuittraining 18.30 - 19.30

Woensdag

Circuittraining
18.30 - 19.30

	Maandag	Dinsdag	Woensdag	Donderdag	Vrijdag	Zaterdag	Zondag
10.00 - 10.30		Fit & Vitaal 10.15 - 11.15		Fit & Vitaal 10.15 - 11.15
10.30 - 11.00
11.00 - 11.30

Dinsdag

Fit & Vitaal
10.15 - 11.15

Donderdag

Fit & Vitaal
10.15 - 11.15

	Maandag	Dinsdag	Woensdag	Donderdag	Vrijdag	Zaterdag	Zondag
19.00 - 19.30	GRIT 19.00 - 19.30 GRITGRIT Strength
20.00 - 20.30			GRIT 20.00 - 20.30

Maandag

GRIT
19.00 - 19.30

Woensdag

GRIT
20.00 - 20.30

	Maandag	Dinsdag	Woensdag	Donderdag	Vrijdag	Zaterdag	Zondag
10.00 - 10.30						Hyrox 10.15 - 11.15
10.30 - 11.00
11.00 - 11.30
18.00 - 18.30		Hyrox 18.00 - 19.00
18.30 - 19.00		Hyrox 18.00 - 19.00

Dinsdag

Hyrox
18.00 - 19.00

Zaterdag

Hyrox
10.15 - 11.15

Geenevents uur beschikbaar!

	Maandag	Dinsdag	Woensdag	Donderdag	Vrijdag	Zaterdag	Zondag
17.30 - 18.00	Jeugd Fit+ 17.30 - 18.30
18.00 - 18.30	Jeugd Fit+ 17.30 - 18.30

Maandag

Jeugd Fit+
17.30 - 18.30

	Maandag	Dinsdag	Woensdag	Donderdag	Vrijdag	Zaterdag	Zondag
14.30 - 15.00			Jeugdfitness 14.30 - 15.30 JeugdfitnessJeugdfitness
15.00 - 15.30			Jeugdfitness 14.30 - 15.30 JeugdfitnessJeugdfitness

Woensdag

Jeugdfitness
14.30 - 15.30

	Maandag	Dinsdag	Woensdag	Donderdag	Vrijdag	Zaterdag	Zondag
19.00 - 19.30	Outdoor Bootcamp 19.15 - 20.15 Outdoor BootcampOutdoor Bootcamp	Outdoor Bootcamp 19.15 - 20.15
19.30 - 20.00
20.00 - 20.30

Maandag

Outdoor Bootcamp
19.15 - 20.15

Dinsdag

Outdoor Bootcamp
19.15 - 20.15

	Maandag	Dinsdag	Woensdag	Donderdag	Vrijdag	Zaterdag	Zondag
09.00 - 09.30					Spinning 09.00 - 10.00 SpinningSpinning
09.30 - 10.00					Spinning 09.00 - 10.00 SpinningSpinning
18.00 - 18.30				Spinning 18.00 - 19.00 SpinningSpinning
18.30 - 19.00				Spinning 18.00 - 19.00 SpinningSpinning
19.00 - 19.30					Spinning 19.00 - 20.00 SpinningSpinning
19.30 - 20.00					Spinning 19.00 - 20.00 SpinningSpinning
20.30 - 21.00	Spinning 20.30 - 21.30 SpinningSpinning		Spinning 20.30 - 21.30 SpinningSpinning
21.00 - 21.30	Spinning 20.30 - 21.30 SpinningSpinning		Spinning 20.30 - 21.30 SpinningSpinning

Maandag

Spinning
20.30 - 21.30

Woensdag

Spinning
20.30 - 21.30

Donderdag

Spinning
18.00 - 19.00

Vrijdag

Spinning
09.00 - 10.00
Spinning
19.00 - 20.00

	Maandag	Dinsdag	Woensdag	Donderdag	Vrijdag	Zaterdag	Zondag
19.00 - 19.30		Steps 19.00 - 20.00 StepsSteps
19.30 - 20.00		Steps 19.00 - 20.00 StepsSteps

Dinsdag

Steps
19.00 - 20.00

	Maandag	Dinsdag	Woensdag	Donderdag	Vrijdag	Zaterdag	Zondag
10.00 - 10.30			Yoga & Pilates 10.15 - 11.15 Yoga & PilatesYoga & Pilates
10.30 - 11.00
11.00 - 11.30

Woensdag

Yoga & Pilates
10.15 - 11.15

	Maandag	Dinsdag	Woensdag	Donderdag	Vrijdag	Zaterdag	Zondag
10.00 - 10.30	Zumba 10.15 - 11.15 ZumbaZumba
10.30 - 11.00
11.00 - 11.30
18.00 - 18.30			Zumba 18.00 - 19.00
18.30 - 19.00			Zumba 18.00 - 19.00
19.00 - 19.30				Zumba 19.00 - 20.00 ZumbaZumba
19.30 - 20.00				Zumba 19.00 - 20.00 ZumbaZumba

Maandag

Zumba
10.15 - 11.15

Woensdag

Zumba
18.00 - 19.00

Donderdag

Zumba
19.00 - 20.00

	Maandag	Dinsdag	Woensdag	Donderdag	Vrijdag	Zaterdag	Zondag
09.00 - 09.30	Circuit 09.00 - 10.00 CircuitCircuit	Bodybalance 09.00 - 10.00 BodybalanceBodybalance	Circuit 09.00 - 10.00 CircuitCircuit	Bodypump 09.00 - 10.00 BodypumpBodypump	Spinning 09.00 - 10.00 SpinningSpinning	Body pump / Spinning 09.00 - 10.00
09.30 - 10.00	Circuit 09.00 - 10.00 CircuitCircuit	Bodybalance 09.00 - 10.00 BodybalanceBodybalance	Circuit 09.00 - 10.00 CircuitCircuit	Bodypump 09.00 - 10.00 BodypumpBodypump	Spinning 09.00 - 10.00 SpinningSpinning	Body pump / Spinning 09.00 - 10.00
10.00 - 10.30	Zumba 10.15 - 11.15 ZumbaZumba	Fit & Vitaal 10.15 - 11.15	Yoga & Pilates 10.15 - 11.15 Yoga & PilatesYoga & Pilates	Fit & Vitaal 10.15 - 11.15		Hyrox 10.15 - 11.15
10.30 - 11.00
11.00 - 11.30
14.30 - 15.00			Jeugdfitness 14.30 - 15.30 JeugdfitnessJeugdfitness
15.00 - 15.30			Jeugdfitness 14.30 - 15.30 JeugdfitnessJeugdfitness
17.30 - 18.00	Jeugd Fit+ 17.30 - 18.30
18.00 - 18.30	Jeugd Fit+ 17.30 - 18.30	Hyrox 18.00 - 19.00	Zumba 18.00 - 19.00 Circuittraining 18.30 - 19.30 Bodypump 19.00 - 20.00 BodypumpBodypump	Spinning 18.00 - 19.00 SpinningSpinning
18.30 - 19.00		Hyrox 18.00 - 19.00		Spinning 18.00 - 19.00 SpinningSpinning
19.00 - 19.30	GRIT 19.00 - 19.30 GRITGRIT Strength Outdoor Bootcamp 19.15 - 20.15 Outdoor BootcampOutdoor Bootcamp Bodypump 19.30 - 20.30 BodypumpBodypump	Steps 19.00 - 20.00 StepsSteps Outdoor Bootcamp 19.15 - 20.15 BoksFit 20.00 - 21.00		Zumba 19.00 - 20.00 ZumbaZumba	Spinning 19.00 - 20.00 SpinningSpinning
19.30 - 20.00				Zumba 19.00 - 20.00 ZumbaZumba	Spinning 19.00 - 20.00 SpinningSpinning
20.00 - 20.30			GRIT 20.00 - 20.30	Circuit 20.00 - 21.00 CircuitCircuit
20.30 - 21.00	Spinning 20.30 - 21.30 SpinningSpinning		Spinning 20.30 - 21.30 SpinningSpinning	Circuit 20.00 - 21.00 CircuitCircuit
21.00 - 21.30	Spinning 20.30 - 21.30 SpinningSpinning		Spinning 20.30 - 21.30 SpinningSpinning	Bodybalance 21.00 - 22.00 BodybalanceBodybalance
21.30 - 22.00				Bodybalance 21.00 - 22.00 BodybalanceBodybalance

Maandag

Circuit
09.00 - 10.00
Zumba
10.15 - 11.15
Jeugd Fit+
17.30 - 18.30
GRIT
19.00 - 19.30
Outdoor Bootcamp
19.15 - 20.15
Bodypump
19.30 - 20.30
Spinning
20.30 - 21.30

Dinsdag

Bodybalance
09.00 - 10.00
Fit & Vitaal
10.15 - 11.15
Hyrox
18.00 - 19.00
Steps
19.00 - 20.00
Outdoor Bootcamp
19.15 - 20.15
BoksFit
20.00 - 21.00

Woensdag

Circuit
09.00 - 10.00
Yoga & Pilates
10.15 - 11.15
Jeugdfitness
14.30 - 15.30
Zumba
18.00 - 19.00
Circuittraining
18.30 - 19.30
Bodypump
19.00 - 20.00
GRIT
20.00 - 20.30
Spinning
20.30 - 21.30

Donderdag

Bodypump
09.00 - 10.00
Fit & Vitaal
10.15 - 11.15
Spinning
18.00 - 19.00
Zumba
19.00 - 20.00
Circuit
20.00 - 21.00
Bodybalance
21.00 - 22.00

Vrijdag

Spinning
09.00 - 10.00
Spinning
19.00 - 20.00

Zaterdag

Body pump / Spinning
09.00 - 10.00
Hyrox
10.15 - 11.15

Geenevents beschikbaar!

Begeleiding (Cardio) Fitness

Maandag	8.30 uur – 12.30 uur	18.30 uur – 21.30 uur
Dinsdag	8.30 uur – 12.30 uur	18.30 uur – 21.30 uur
Woensdag	8.30 uur – 12.30 uur	18.30 uur – 21.30 uur
Donderdag	8.30 uur – 12.30 uur	18.30 uur – 21.30 uur
Vrijdag	8.30 uur – 12.30 uur
Zaterdag	8.30 uur – 12.30 uur

Ervaar het zelf en probeer een proefles!

Inschrijven gratis proefles