Recap Hyrox Maastricht!💥
.
.
#richardproostsport #hyrox #hyroxmaastricht #goals #together #fitnessrace #fun #oursportishyrox #maastricht
Nieuwe BodyPump-release vanaf woensdag 1 oktober! In één uur train je met barbells aan kracht, strakkere spieren en meer uithoudingsvermogen — op motiverende muziek. Vraag je gratis proefles aan via richardproostsport.nl 🙌🏻
.
.
#richardproostsport #bodypump #lesmills #newrelease #fitter #strakker #sterker #herfstdeal #oudewater
Vanmiddag was er weer A-Fitness met diverse organisaties uit Oudewater! Bedankt voor jullie energie! 🙌🏻 In samenwerking met @oudewatervitaal.
.
.
#richardproostsport #fitness #afitness #dankbaar #oudewater
🥊 Train met een Olympisch kampioen!
Op zaterdag 1 november (13.00 – 14.30 uur) geeft Nouchka Fontijn een boksclinic bij Richard Proost Sport.
• Olympisch zilver & brons
• Auteur van Vallen en terugslaan
• Bekend van Special Forces VIPS & Expeditie Robinson
Locatie: Richard Proost Sport
Kosten: €15 leden | €20 introducee
Trek je bokshandschoenen aan en doe mee! Meld je nu aan bij de receptie, stuur DM of mail naar info@richardproostsport.nl.
Wees er snel bij vol=vol!
@nouchkafontijn
.
.
#richardproostsport #boksen #boksclinic #oudewater
HYROX MAASTRICHT
Wat een weekend!!💥
Hyrox Maastricht had het allemaal! Een lekkere ruime hal, top sfeer en hele mooie prestaties! 🙌🏻
.
.
#richardproostsport #hyrox #fitnessrace #hyroxmaastricht #uitdaging #together #enjoyed #fun #maastricht
HERFSTDEAL! 🍁
Bij inschrijving t/m 31 oktober betaal je géén inschrijfgeld! Boek je gratis proefles via: richardproostsport.nl
.
.
#richardproostsport #herfstdeal #fitness #hyrox #yoga #pilates #zumba #circuit #boksfit #fitenvitaal #youngstars #outdoorbootcamp #spinning #powercircuit #steps #bodybalance #stayfit #stayhealthy #oudewater
Recap Hyrox SIM Richard Proost Sport! 💥
.
.
#richardproostsport #gym #hyrox #hyroxsim #fitnessrace #fun #together #gympartner #oudewater
It’s a wrap! Onze eerste Open Hyrox SIM was een groot succes! Alle enthousiaste deelnemers bedankt voor jullie energie! 🙌🏻
Alle prijzen zijn mogelijk gemaakt door:
@dehardloopwinkel
@12go_biking
@2befit_supplements
@cuppingoudewater
.
.
#richardproostsport #hyrox #hyroxsim #together #fun #uitdaging #goals #toppers #oudewater
FIT & VITAAL
Wil je op een plezierige en verantwoorde manier werken aan je gezondheid? Fit & Vitaal is speciaal ontwikkeld voor de sporter die op een laagdrempelige manier fit wil blijven.
Met behulp van losse elementen en gevarieerde oefeningen train je conditie, kracht, lenigheid, balans en coördinatie. Zo werk je stap voor stap aan meer energie, soepelheid en spierversteviging.
Alles in een ontspannen en gezellige sfeer, waarbij je altijd op je eigen tempo kunt meedoen. Fit & Vitaal is dé manier om actief, sterk en vitaal te blijven!
Kom eens vrijblijvend meedoen en ervaar zelf hoe leuk bewegen kan zijn. Fit & Vitaal iedere dinsdag en donderdag om 10.15 uur. Wees welkom!
.
.
#richardproostsport #fitenvitaal #fitter #sterker #soepel #kracht #balans #coördinatie #conditie #zelfvertrouwen #stayfit #stayhealthy #oudewater
NIEUW!!
HYBRID POWER Pre-Workout 2BEFIT
Til je training naar een hoger niveau met meer energie, focus en uithoudingsvermogen.
Ondersteunt sneller herstel, spierkracht en groei – perfect voor Hyrox, CrossFit, duursport en zware gym-sessies.
Zonder onnodig hoge dosering cafeïne en 100% NZVT-gecertificeerd.
Verkrijgbaar in de smaken Rocket Ice en Elite Violet.
👉🏻 € 39,95 | 700 ml | 35 servings
@2befit_supplements
.
#richardproostsport #hybridline #hybridpower #preworkout #2befitsupplements #nzvt #oudewater
HYROX YOUNGSTARS
Nu ook voor 8 t/m 11 jaar! 🎉
Na de succesvolle start voor 12 t/m 15-jarigen, starten we op woensdag 10 september om 14.30 uur ook met deze leeftijdsgroep.
👉🏻Wat leren kids bij HYROX Youngstars?
⚡️Techniek & beweging
💪🏻 Kracht & conditie
🤝 Samenwerken & discipline
🌟 Zelfvertrouwen & doelen stellen
Alles onder begeleiding van gecertificeerde HYROX trainers.
We trappen af met een gratis proefles!
📩 Aanmelden of vragen?
Mail naar info@richardproostsport.nl of vraag info bij de receptie.
.
.
#richardproostsport #youngstars #hyrox #nieuw #hyroxyoungstars #thenextgeneration #jeugd #oudewater
Krachttraining maakt je sterker van binnen én buiten!
Het is namelijk veel meer dan spieren kweken:
* Je wordt sterker
* Goed voor hart en bloeddruk
* Verbrandt ook in rust calorieën
* Strakker en fitter lichaam
* Sterkere botten
* Betere slaap
* Minder stress en scherper brein
* Meer zelfvertrouwen
Krachttraining maakt je fysiek én mentaal sterker.
Benieuwd wat het voor jou kan doen?
Plan een gratis proefles of laat je adviseren door onze instructeurs.
📞 0348-560097
Stay Strong!
.
.
#richardproostsport #krachttraining #vooriedereen #fitness #sterk #zelfvertrouwen #mentalhealth #inshape #sterkerebotten #fitter #slaap #minderstress #proefles #oudewater
SUPCleanUp Montfoort & Oudewater!
@prosupschool
.
.
#richardproostsport #supcleanup #zwerfvuil #vrijwilligers #montfoort #oudewater
Nog 2 weken!!! Er zijn nog een paar solo en dubbel spots vrij!
🔥 Hyrox Simulatie @ RPS – Zaterdag 13 september!
Doe mee aan een volledige Hyrox, gewoon bij Richard Proost Sport 💪
🔹 Solo & Doubles
🔹 Ochtend: Solo | Middag: Doubles (Men, Women, Mixed)
🔹 Start elke 10 min
🔹 Prijzen per categorie
🔹 Leden hebben voorrang!
🎉 Prijsuitreiking na afloop van de ochtend én middag, per categorie.
💰 Inschrijfgeld:
Leden: Solo €15 | Double €25
Niet-leden: Solo €25 | Double €40
🎯 Perfect als afsluiter van Hyrox Plan Maastricht, kick-off voor Utrecht of 0-meting voor nieuwkomers!
📋 Inschrijven bij de receptie of stuur DM
Let’s gooo! 🏁🔥
.
.
#richardproostsport #hyrox #hyroxsim #letsgo #oudewater
Back to the gym 💪🏻
1️⃣ Begin rustig – focus op herstel & luister naar je lichaam.
2️⃣ Creëer routine – plan je workouts & stel nieuwe doelen.
3️⃣ Boost je mindset – variatie, nieuwe outfit of samen sporten.
4️⃣ Gezonde basics – drink water & pak je eetritme terug op.
👉🏻 Kleine stappen = grote vooruitgang.
Ready? 🚀
.
.
#richardproostsport #backtothegym #fitness #groepslessen #kominbeweging #stayfit #stayhealthy #letsgo #oudewater
