Richard Proost Sport

Richard Proost Sport

πŸ“… Zaterdag 5 juli – De 5 van Proost
Ren of wandel mee!
πŸ“ Gratis deelname voor leden

πŸƒβ€β™‚οΈ Hardlopen – 5 x 5 km
Elk uur start de 5 km – in totaal 5 rondes.
Ga jij de uitdaging aan? Hoe sneller je loopt, hoe meer rust je tussendoor hebt!
Je kunt ook meedoen als duo, maar je loopt minimaal 2 rondes (2 x 5 km) per persoon.

πŸšΆβ€β™€οΈ Liever wandelen?
Kies voor een mooie wandelroute van 15 of 20 km

πŸ•˜ Start: 09.00 uur
⏰ Finish: Rond 14.00 uur

πŸ” Na afloop
Geniet van een smakelijke Waardse Rundburger & drankje
(Eigen bijdrage – afhankelijk van aantal deelnemers)

πŸ“© Meld je snel aan – solo, als duo of wandelaar!
.
.
#richardproostsport #goforit #running #5k #uitdaging #together #oudewater

22 0
Openen
πŸ“… Zaterdag 5 juli – De 5 van Proost Ren of wandel mee! πŸ“ Gratis deelname voor leden πŸƒβ€β™‚οΈ Hardlopen – 5 x 5 km Elk uur start de 5 km – in totaal 5 rondes. Ga jij de uitdaging aan? Hoe sneller je loopt, hoe meer rust je tussendoor hebt! Je kunt ook meedoen als duo, maar je loopt minimaal 2 rondes (2 x 5 km) per persoon. πŸšΆβ€β™€οΈ Liever wandelen? Kies voor een mooie wandelroute van 15 of 20 km πŸ•˜ Start: 09.00 uur ⏰ Finish: Rond 14.00 uur πŸ” Na afloop Geniet van een smakelijke Waardse Rundburger & drankje (Eigen bijdrage – afhankelijk van aantal deelnemers) πŸ“© Meld je snel aan – solo, als duo of wandelaar! . . #richardproostsport #goforit #running #5k #uitdaging #together #oudewater

ZOMERABONNEMENT
2 Maanden onbeperkt sporten voor € 85,00!!
De hele zomer 7 dagen open!
De actie loopt t/m 31 augustus.
.
.
#richardproostsport #zomerabonnement #zomeractie #zomer #fitness #yoga #pilates #bodybalance #steps #zumba #circuit #hyrox #bodypump #bootcamp #boksfit #fitenvitaal #stayfit #stayhealthy #oudewater

19 0
Openen
ZOMERABONNEMENT 2 Maanden onbeperkt sporten voor € 85,00!! De hele zomer 7 dagen open! De actie loopt t/m 31 augustus. . . #richardproostsport #zomerabonnement #zomeractie #zomer #fitness #yoga #pilates #bodybalance #steps #zumba #circuit #hyrox #bodypump #bootcamp #boksfit #fitenvitaal #stayfit #stayhealthy #oudewater

We wensen iedereen fijne Pinksterdagen!
β€’ 2e Pinksterdag: geopend 8.30-12.30 uur
.
.
#richardproostsport #fitness #oudewater

20 0
Openen
We wensen iedereen fijne Pinksterdagen! β€’ 2e Pinksterdag: geopend 8.30-12.30 uur . . #richardproostsport #fitness #oudewater

DE 5 VAN PROOST Zaterdag 5 juli!

Ren of wandel mee! πŸ“ Gratis voor leden

βœ… 5 x 5 km hardlopen – solo of duo (min. 2x)
Ieder uur start de 5 km!

βœ… Wandelen – 15 of 20 km

πŸƒβ€β™‚οΈ Start: 09.00 uur

πŸ•’ Finish om 14.00 uur

πŸ” Daarna: Waardse Rundburger & drankje (Eigen bijdrage – afhankelijk van aantal deelnemers)

πŸ“© Meld je snel aan – solo, duo of wandelaar!
.
.
#richardproostsport #running #hiking #wandelen #samen #challenge #uitdaging #fun #stayfit #stayhealthy #oudewater

39 1
Openen
DE 5 VAN PROOST Zaterdag 5 juli! Ren of wandel mee! πŸ“ Gratis voor leden βœ… 5 x 5 km hardlopen – solo of duo (min. 2x) Ieder uur start de 5 km! βœ… Wandelen – 15 of 20 km πŸƒβ€β™‚οΈ Start: 09.00 uur πŸ•’ Finish om 14.00 uur πŸ” Daarna: Waardse Rundburger & drankje (Eigen bijdrage – afhankelijk van aantal deelnemers) πŸ“© Meld je snel aan – solo, duo of wandelaar! . . #richardproostsport #running #hiking #wandelen #samen #challenge #uitdaging #fun #stayfit #stayhealthy #oudewater

Primeur: HYROX Lactaattest op locatie! πŸ”¬πŸ’ͺ🏻 Gisteren namen een aantal van onze HYROX-atleten – waaronder drie WK-gangers voor Chicago πŸ‡ΊπŸ‡Έ – deel aan de allereerste HYROX Lactaattest, verzorgd door Sport Performance Club. Een intensieve test met o.a. roeien, hardlopen, wall balls en de ski erg, waarbij na elke twee onderdelen geprikt en gemeten werd. We zijn benieuwd welke inzichten deze test oplevert voor hun training richting de volgende races! πŸ“ˆπŸ”₯
@sport.performance.club
.
.
#richardproostsport #sportperformanceclub #hyrox #hyroxlactaattest #lactaattest #metenisweten #oudewater

71 1
Openen
Primeur: HYROX Lactaattest op locatie! πŸ”¬πŸ’ͺ🏻 Gisteren namen een aantal van onze HYROX-atleten – waaronder drie WK-gangers voor Chicago πŸ‡ΊπŸ‡Έ – deel aan de allereerste HYROX Lactaattest, verzorgd door Sport Performance Club. Een intensieve test met o.a. roeien, hardlopen, wall balls en de ski erg, waarbij na elke twee onderdelen geprikt en gemeten werd. We zijn benieuwd welke inzichten deze test oplevert voor hun training richting de volgende races! πŸ“ˆπŸ”₯ @sport.performance.club . . #richardproostsport #sportperformanceclub #hyrox #hyroxlactaattest #lactaattest #metenisweten #oudewater

Zomerabonnement 🌞πŸ’ͺ🏻
Klaar met je examens? Zit je sportclub in de zomerstop? Of wil je deze zomer gewoon lekker veel sporten?

Kies dan voor ons zomerabonnement:
πŸ‘‰πŸ» 2 maanden onbeperkt sporten voor € 85,00!
πŸ“… Actie geldig t/m 31 augustus 2025

Maak er een sportieve zomer van – je bent van harte welkom!

πŸ“Έ: @joannafotografie
.
.
#richardproostsport #zomeractie #zomerabonnement #fitness #yoga #pilates #hyrox #bodypump #steps #zumba #outdoorbootcamp #circuit #spinning #bodybalance #boksfit #fitenvitaal #stayfit #stayhealthy #oudewater

27 0
Openen
Zomerabonnement 🌞πŸ’ͺ🏻 Klaar met je examens? Zit je sportclub in de zomerstop? Of wil je deze zomer gewoon lekker veel sporten? Kies dan voor ons zomerabonnement: πŸ‘‰πŸ» 2 maanden onbeperkt sporten voor € 85,00! πŸ“… Actie geldig t/m 31 augustus 2025 Maak er een sportieve zomer van – je bent van harte welkom! πŸ“Έ: @joannafotografie . . #richardproostsport #zomeractie #zomerabonnement #fitness #yoga #pilates #hyrox #bodypump #steps #zumba #outdoorbootcamp #circuit #spinning #bodybalance #boksfit #fitenvitaal #stayfit #stayhealthy #oudewater

Zomerabonnement 🌞πŸ’ͺ🏻
Klaar met je examens? Zit je sportclub in de zomerstop? Of wil je deze zomer gewoon lekker veel sporten?

Kies dan voor ons zomerabonnement:
πŸ‘‰πŸ» 2 maanden onbeperkt sporten voor € 85,00!
πŸ“… Actie geldig t/m 31 augustus 2025

Maak er een sportieve zomer van – je bent van harte welkom!
.
.
#richardproostsport #zomeractie #zomerabonnement #oudewater

24 0
Openen
Zomerabonnement 🌞πŸ’ͺ🏻 Klaar met je examens? Zit je sportclub in de zomerstop? Of wil je deze zomer gewoon lekker veel sporten? Kies dan voor ons zomerabonnement: πŸ‘‰πŸ» 2 maanden onbeperkt sporten voor € 85,00! πŸ“… Actie geldig t/m 31 augustus 2025 Maak er een sportieve zomer van – je bent van harte welkom! . . #richardproostsport #zomeractie #zomerabonnement #oudewater

Recap Hyrox Heerenveen! πŸ’₯
.
.
#richardproostsport #hyrox #hyroxheerenveen #thialf #fitnessrace #hyroxbenelux #fitness #fun

56 2
Openen
Recap Hyrox Heerenveen! πŸ’₯ . . #richardproostsport #hyrox #hyroxheerenveen #thialf #fitnessrace #hyroxbenelux #fitness #fun

Wat een topgroep vanmorgen! πŸ’ͺπŸ»β˜€οΈ
Iedere week nieuwe uitdagingen en afwisselende oefeningen op je eigen niveau – en vandaag lekker naar buiten voor een β€œfrisse”, zonnige training!

Bedankt voor jullie enthousiasme en energie! πŸ™ŒπŸ»πŸ”₯
.
.
#richardproostsport #circuit #outdoor #toppers #energie #lol #together #oudewater

58 2
Openen
Wat een topgroep vanmorgen! πŸ’ͺπŸ»β˜€οΈ Iedere week nieuwe uitdagingen en afwisselende oefeningen op je eigen niveau – en vandaag lekker naar buiten voor een β€œfrisse”, zonnige training! Bedankt voor jullie enthousiasme en energie! πŸ™ŒπŸ»πŸ”₯ . . #richardproostsport #circuit #outdoor #toppers #energie #lol #together #oudewater

Klaar voor HYROX Maastricht?
Start sterk met ons HYROX Training Plan!

Heb jij een ticket voor HYROX Maastricht en wil je fit en goed voorbereid aan de start staan? Doe dan mee aan ons 12-weekse trainingsprogramma!

πŸ”Έ 4 trainingen per week: kracht, hybride, hardlopen & mobiliteit/preventie
πŸ”Έ 3 weken vakantietrainingen (zomerproof!)
πŸ”Έ Inclusief:
– Beginners Masterclass op zondag 25 mei van 10.00 – 11.30 uur
– HYROX Simulatie (SIM) op zaterdag 13 september

πŸ“… Startdatum: maandag 26 mei
πŸ’ͺ🏻 Alleen voor leden van Richard Proost Sport
πŸ’Ά Kosten: €60,-

Wil je meer weten of je direct aanmelden? Vraag het gerust aan één van onze HYROX-coaches!
.
.
#richardproostsport #hyrox #hyroxtrainingplan #kracht #strength #hybrid #looptraining #runtraining #mobility #preventie #hyroxgym #goforit #oudewater

41 0
Openen
Klaar voor HYROX Maastricht? Start sterk met ons HYROX Training Plan! Heb jij een ticket voor HYROX Maastricht en wil je fit en goed voorbereid aan de start staan? Doe dan mee aan ons 12-weekse trainingsprogramma! πŸ”Έ 4 trainingen per week: kracht, hybride, hardlopen & mobiliteit/preventie πŸ”Έ 3 weken vakantietrainingen (zomerproof!) πŸ”Έ Inclusief: – Beginners Masterclass op zondag 25 mei van 10.00 – 11.30 uur – HYROX Simulatie (SIM) op zaterdag 13 september πŸ“… Startdatum: maandag 26 mei πŸ’ͺ🏻 Alleen voor leden van Richard Proost Sport πŸ’Ά Kosten: €60,- Wil je meer weten of je direct aanmelden? Vraag het gerust aan één van onze HYROX-coaches! . . #richardproostsport #hyrox #hyroxtrainingplan #kracht #strength #hybrid #looptraining #runtraining #mobility #preventie #hyroxgym #goforit #oudewater