Op een plezierige, verantwoorde en ontspannen manier werken aan je fitheid en vitaliteit, dat is Fit & Vitaal! Er is een laagdrempelig gevarieerd lesaanbod, mede door het gebruik van losse elementen, werk je aan de conditie, kracht, lenigheid, balans en coördinatie. Een uitgebalanceerd programma met volop aandacht voor fitheid, conditie, spierversteviging en lenigheid.
